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Se ha acabado el día, ya has cenado, solo te queda cepillarte los dientes y tumbarte en tu cómoda cama. ¡Felices sueños! … pero espera, ¿por qué no me duermo? ¿Cuánto rato debe de haber pasado desde que me he acostado? ¿Cuántas horas faltan para despertarme? ¡Mañana no serviré para nada! ¡Me tengo que dormir ya! ¿Te suena de algo? Si eres de los que se pasa algunas horas de más dando vueltas en la cama, seguro que te encanta nuestra idea de hoy: 7 plantas que te ayudan a dormir. Como sabes, no son mágicas, pero gracias a su aroma y propiedades purificantes te ayudarán a dormir mejor. Varios estudios demuestran que pasar tiempo en la naturaleza reduce los niveles de estrés y ansiedad (los que en muchos casos causan el insomnio y paradojicamente el insomnio los aumenta) así que ya sabes, si no puedes ir a la naturaleza, haz…